La meditazione Sumarah è una meditazione guidata.
E’ una pratica di accettazione, consapevolezza e lasciare andare.
Rilassando gradualmente il corpo, calmando la mente e aprendo il cuore, possiamo sperimentare cosa significa vivere pienamente nel presente e accettare ciò che è.
Sumarah è una filosofia di vita e una forma di meditazione originaria dell’isola di Giava.
Sviluppando ricettività e accettazione, gradualmente si creano dentro di noi lo spazio e il silenzio necessari per il risveglio del maestro interiore e la realizzazione del sé totale.
Sumarah significa resa, abbandono totale: è la resa dell’Io parziale necessaria affinché il sé totale si manifesti.
Meditazione Sumarah al centro SI-AMO
Il secondo e il quarto mercoledì di ogni mese Meditazione guidata dalla Dott.ssa Panozzo dalle 20.30 alle 22.30.
Costo 3 euro a incontro
Per informazioni: 320 0775376