Patrizia Michelini – Yin Yoga

Sono Insegnante di Hatha Yoga con diploma conseguito al Centro Olistico di Milano, di Yin Yoga presso Olistic Network di Firenze e di Shakti Dance  lo yoga della danza.

Interessata da sempre alla sperimentazione e alla conoscenza di ogni tipo di yoga, consapevole che lo “YOGA” è uno solo ed è un meraviglioso viaggio di connessione di Mente Corpo e Spirito.

Yin Yoga è una pratica che trae le origini dalla filosofia dello yoga e dalla medicina tradizionale cinese. Lavora in profondità sui tessuti connettivi, sui  muscoli e legamenti attraverso la tenuta delle posizioni per un tempo prolungato da 3 ai 5 minuti. E’ un viaggio verso il nostro sé più profondo attraverso  l’ascolto delle nostre emozioni trattenute, nascoste , represse ,spesso causa dei nostri malesseri fisici ed emotivi.

E’ una pratica rilassante passiva ed accogliente .